Pilates

Los seis principios esenciales de este método son control, concentración, fluidez, precisión, respiración y centro. En este sentido, el Pilates se refiere a una zona concreta del cuerpo denominada «centro de fuerza», que también se conoce como «mansión del poder». Ésta zona la conformarían los músculos abdominales, la base de la espalda y los glúteos y la intención es que, a través de su fortalecimiento, se ejerciten el resto de partes del cuerpo.  

El Club de Tenis Málaga consta también de una sala habilitada para venir a practicar el método de entrenamiento físico que es el Pilates. La sala, acoge a 9 alumnos por grupo guiados por nuestra profesora Vilma, Licenciada en danza y monitora de Pilates que día a día se compromete a dar lo mejor de sus conocimientos en todas sus clases para que los alumnos lleguen a alcanzar la perfección en todos los ejercicios.

Disponemos de diferentes tramos de horas para que puedas practicar ésta actividad de la forma más cómoda a tus necesidades.

Lunes, Miercoles y Viernes

(mañanas o tardes)

62€

No socios CTM

42€

Socios CTM

Lunes y Miercoles

(Mañanas)

45€

No socio CTM

30€

Socios CTM